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  정보클럽 : 261건

 봉사와 건강
구세군의 창시자 윌리암 부스는 매우 병약한 사람이었다. 청년기에 그가 병원을 찾았을 때 의사는 충격적인 말을 했다. "이런 몸상태로 계속 과로하면 1년을 넘기기 어렵습니다. 휴식이 최고의 묘약입니다." 윌리 ...
분류: 예화, 문서크기: 0.7K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강에 관한 금언
○유쾌하게 지내는 것이야말로 육체와 정신에 가장 좋은 위생법이다. ○기쁨, 절제, 휴식은 의사로부터 멀어지게 하는 요소들이다.(헨리 웨이즈워드 롱펠로우) ○건강을 유지하는 첫 번째 방법은 가정의 화목과 마 ...
분류: 예화, 문서크기: 2.7K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강에 관한 성경말씀
○마음의 즐거움은 양약이라도 심령의 근심은 뼈로 마르게 하느니라(잠17:22) ○예수께서 가라사대 내가 곧 생명의 떡이니 내게 오는 자는 결코 주리지 아니할 터이요 나를 믿는 자는 영원히 목마르지 아니하리라( ...
분류: 예화, 문서크기: 0.5K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강생활 365일
미국은 5년마다 대통령이 국민들의 건강생활에 필요한 국민 건강 지침을 발표한다고 합니다. 클린턴 대통령은 건강한 생활을 유지하기 위하여 다음과 같은 생활지침을 발표했습니다. 1. 하루 30분 이상의 운동 ...
분류: 예화, 문서크기: 1.0K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강한 새벽형 인간
가을이 되면서 많은 사람이 새벽형 인간이 되길 애쓰고 있다. 새벽에 일어나 기도와 운동으로 하루를 상쾌하게 출발한다는 것은 영육간의 건강을 지켜나가는 데 큰 도움이 된다. 그러나 새벽에 일찍 일어나 이런 활동 ...
분류: 예화, 문서크기: 0.9K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강 장수의 조건
일본의 세계적인 장수학자로서 알려진 모리시타(森下敬一)박사가 조사한 바에 따르면 건강 장수하는 사람들은 다음과 같은 사람이었다고 그의 '장수학입문'이라는 책에 밝히고 있습니다. 1 .계층: 장수자의 70-80%는 ...
분류: 예화, 문서크기: 0.7K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 몸(건강)에 좋은 음식들
1. 인삼 2. 마늘 3. 감자 4. 고구마 5. 버섯 6. 양파 7. 토마도 8. 검정콩 9. 호박 10. 당근 11. 브루클리 12. 오이 13. 더덕 14. 도라지 15. 무 16. 미역 17. 김 18. 김치 19. 두부 20. 삼마 21, 곡물시리얼 ...
분류: 예화, 문서크기: 0.4K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강하게 사는 법 20가지
1. 마늘을 하루 1- 2쪽 정도 섭취하라 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라 3. 정제하지 않은 곡물 섭취를 늘려라 4. 야채와 과일을 많이 먹어라 5. 패스트푸드 섭취를 줄여라 6. 생선을 많이 먹어라 7. 소금을 적게 ...
분류: 예화, 문서크기: 0.7K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강을 지키세요!
미국 의학학회에서 발표한 내용에 의하면, 흡연자들에게 비타민은 오히려 독이 될 수도 있다고 합니다. 3만 여명의 흡연자들을 대상으로 10년 간 연구한 결과에 따르면 흡연자가 비타민E를 함께 복용할 경우, 폐암 발 ...
분류: 예화, 문서크기: 0.6K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강을 위한 10가지 충고
1) 정신을 풍요롭게 하는 보람 있는 일을 시작하라 2) 일찍 자고 일찍 일어나라 3) 짧은 시간이라도 규칙적으로 운동을 하라 4) 사랑하라 5) 죄책감을 느끼지 않게 생활하라 6) 조금 더 먹고 싶을 때 수저를 놓 ...
분류: 예화, 문서크기: 0.4K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강한 인생을 살려면 남에게 베풀며 살아야 합니다
한 의사의 고백입니다. 그가 치료하고 있는 암 환우 중에 고통을 참으로 잘 견디시는 한 분이 계십니다. 그 환우는 늘 얼굴에는 기쁨이 가득하고 외래에 오시기만 하면 환자가 누군지, 의사가 누군지 모를 정도로 그 ...
분류: 예화, 문서크기: 1.7K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강한 인생을 살기 위해서는 긍정적인 생각을 해야 합니다.
긍정적인 인생은 긍정적인 말에서 비롯됩니다. 생각이 말이 됩니다. 말이 행동이 됩니다. 행동이 계속되면 습관이 됩니다. 나쁜 행동은 나쁜 습관이 되어 인생을 절망에 빠지게 합니다. 그러므로 생각은 아주 중요합 ...
분류: 예화, 문서크기: 1.3K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강한 인생을 살려면 범사에 감사해야 합니다.
흑인으로서 전 세계의 존경을 받는 남아프리카의 첫 번째 대통령 넬슨 만델라는 백인 정부에 의해 26년간 감옥살이를 했습니다. 그가 출옥할 때 사람들은 그가 아주 허약한 상태로 나올 것이라고 생각했는데, 나이가 ...
분류: 예화, 문서크기: 1.0K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강하려면 항상 기뻐하며 살아야 합니다.
기뻐하고 즐거워하는 것은 보약보다 좋습니다. 정신적 육체적으로 상당한 치료 효과가 있습니다. 한 마디의 유쾌한 농담으로 웃음을 자아내면 하루의 피로가 말끔히 씻깁니다. 웬만한 괴로움은 웃음과 함께 순식간에 ...
분류: 예화, 문서크기: 1.2K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01
 건강하게 사는 비결
병이란 나의 몸이 요구하는 것보다 지나치게 더 많이 먹거나, 나의 몸이 요구하는 것보다 지나치게 덜 먹을 때 나타나는 이상현상입니다. 그러므로 건강하게 사는 비결은 먹고 싶으면 먹고, 먹기 싫으면 안 먹으면 됩 ...
분류: 예화, 문서크기: 1.0K, 보리떡: 0 작성일: 2008-04-01


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